Unidad de Ansiedad

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La ansiedad es una emociA?n natural, presente en todos los humanos, es una respuesta adaptativa, que nos ayuda a sobrevivir. La ansiedad nos pone alerta y prepara a nuestro cuerpo para afrontar una posible amenaza y nos ayuda a afrontar ciertas situaciones cotidianas. Todos vivimos bajo ciertos niveles de ansiedad que se acentA?an en ocasiones o en ciertos momentos del dAi??a.

En ocasiones la what is proscar called in mexico. ansiedad se vive como una experiencia desagradable, especialmente, cuando alcanza una elevada intensidad, frecuencia o duraciA?n, cuando se refleja en fuertes cambios en nuestro cuerpo, genera sensaciones desagradables o nos impide o dificulta desarrollar nuestra actividad habitual.

  • Ansiedad Normal: Se caracteriza por episodios poco frecuentes, con una intensidad leve o media y una duraciA?n limitada. Es una reacciA?n esperable o comA?n ante un estAi??mulo o situaciA?n estresante. El grado de sufrimiento es limitado y transitorio. El grado de interferencia en la vida cotidiana es ausente o ligero.
  • Ansiedad PatolA?gica buy estrogen without a perscreption. : Se caracteriza por episodios repetidos, con una intensidad alta y una duraciA?n prolongada. Es una reacciA?n desproporcionada ante un estAi??mulo o situaciA?n estresante. El grado de sufrimiento es alto y duradero. El grado de interferencia en la vida cotidiana es profundo.

La ansiedad se manifiesta en tres sistemas de respuesta (cognitivo, fisiolA?gico y motor, que se describen posteriormente). Algunos de los sAi??ntomas mA?s frecuentes son:

  • A nivel cognitivo tinidazole tablets. : preocupaciA?n, temor, inseguridad, dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos sobre uno mismo, pensamientos negativos sobre nuestra actuaciA?n ante los otros, temor a que se den cuenta de nuestras dificultades, temor a la pAi??rdida del control, temor a situaciones concretas, temor a sAi??ntomas, dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.
  • A nivel fisiolA?gico: sudoraciA?n, tensiA?n muscular, palpitaciones, taquicardia, temblor, molestias en el estA?mago, otras molestias gA?stricas, dificultades respiratorias, sequedad de boca, dificultades para tragar, dolores de cabeza, mareo, nA?useas, molestias en el estA?mago, tiritar, etc.
  • A nivel motor u observable: evitaciA?n de situaciones temidas, fumar, comer o beber en exceso, intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.), ir de un lado para otro sin una finalidad concreta, tartamudear, llorar, quedarse paralizado, etc.

Experimentar alguno de estos sAi??ntomas no implica que se padezca un trastorno de ansiedad. Todos en un momento determinado podemos encontrarnos mA?s nerviosos, alterados o preocupados pero no significa que tengamos ningA?n tipo de patologAi??a. Cuando los sAi??ntomas de ansiedad aumentan en intensidad, frecuencia o duraciA?n, generan mal estar significativo o interfieren en nuestro funcionamiento cotidiano (trabajo, estudios, relaciones con los demA?s, estilo de vidaai??i??..), se puede considerar que es un problema y pedir ayuda a profesional puede ayudarnos a mejorar nuestro estado y paliar esta situaciA?n.